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Smoothie vert tonifiant

smoothie eat your green

Dans ce smoothie, presque cinq fruits et légumes par jour !

Ce smoothie délicieux et sain, va vous donner une énergie incomparable pour la journée !

Pour la base :

  • 30 cl de jus de carotte (sorti de l’extracteur si possible)
  • 50 g de pousses d’épinards
  • 50 g de céleri lavé
  • 5 g de graines de chia

Pour la préparation :

1- Mixer le céleri, les pousses d’épinards préalablement lavées et séchées avec le jus de carotte et les graines de chia jusqu’à l’obtention d’un smoothie homogène.

Pourquoi le céleri ? Le jus de céleri agit comme un parfait tonifiant après une séance de sport et il est très riche en minéraux et aide à détoxifier l’organisme.

Vérifié indépendamment
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