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Rawnola chocolat, céréales fait maison

rawnola au chocolat et aux dattes

Une recette de rawnola très facile à réaliser avec des flocons d’avoine, du cacao pur en poudre, des dattes, des noisettes et des pépites de chocolat. Un petit déjeuner parfait, mais aussi healthy avec des ingrédients naturels et bons pour la santé. Pour la base : 100g de dattes (ou raisins secs humidifiés) 65 g […]

Tartare d’algues

recette de tartare d'algues

Le tartare d’algues… Une bombe nutritionnelle et délicieux  ! C’est une recette simple et rapide à réaliser ! Ingrédients 65 g d’algues fraîches au choix : nori, wakamé (ou déshydratées en paillettes) 30 G de graines de tournesol 1 gousse d’ail 1 cornichon 1 cuillère à soupe de tamaris 3 cuillères à soupe d’huile de […]

Recette de confiture de peau de potiron

confiture de peau de potiron

C’est la saison des courges ! qui dit courge, dit potiron, butternut, citrouille … Comme après chaque recette à base de courges, je me retrouve avec une quantité importante d’épluchures, c’est pourquoi j’ai décidé de recycler !  Les épluchures d’un potiron ne dépassent pas les 200 g. De quoi mettre sur vos tartines au petit-déjeuner […]

Les bienfaits de l’argile verte

argile verte en situation

L’argile verte a de nombreux bienfaits, c’est une des argiles les plus connues et dont on se sert le plus pour la peau, le corps ou le bien-être. Réputée pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes en usage externe, l’argile réserve également bien des vertus détoxifiantes et équilibrantes pour le corps de l’intérieur. Estomac trop acide, […]

Des conseils et astuces pour un mariage éco-responsable

décoration de table home made

Mariage éco-responsable Soucieux de la planète et du respect de l’environnement, vous souhaitez organiser un mariage en accord avec vos convictions. Mais il n’est pas toujours évident de trouver des prestataires qui partagent vos valeurs et qui souhaitent, suivre des démarches éco-responsables.  Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir des astuces et idées qui pourraient vous […]

Des astuces pour un pique-nique zéro déchet

pique-nique zéro déchet

Des astuces pour vos pique-niques zéro déchet (oui c’est possible) !  Les beaux-jours sont de retour et nous avons envie d’en profiter ! Rien de mieux que d’organiser un pique-nique pour partager des moments en famille ou entre amis ! C’est aussi l’occasion de partir à la découverte de nouveaux endroits et de manger au […]

Mousse au chocolat vegan et healthy

mousse au chocolat vegan et healthy

Régalez vous avec cette délicieuse mousse au chocolat vegan et healthy ! Une recette simple et rapide. Pour la base : 150 g de chocolat noir 60 g de sucre roux, de canne ou de coco 150 g de jus de pois chiche (récupérer le jus dans un bocal de pois chiche de 400g) une […]

Les graines germées : des bombes nutritionnelles !

graines germées à consommer bon pour la santé

Les graines germées : des bombes nutritionnelles ! J’en consomme depuis 3 ans, j’adore les manger en salade, sur mes tartes, dans mon omelette, dans ma soupe ou dans ma poêlée de légumes ! Je connaissais les bienfaits pour la santé car elles sont réputée pour être des « bombes nutritionnelles ». Je les achetais de temps […]

Recette de tarte aux fraises à la crème de cajou

délicieuse tarte aux fraises et aux kiwis, recette sans cuisson

J’avais très envie de vous partager cette recette saine et savoureuse !  Une recette simple, saine, végétale et sans cuisson !!  Pour la base : 170 g de noix décortiquées 170 g d’amandes 10 dattes dénoyautées 5 cl d’eau 1 cuillère à café de sel de mer Pour la garniture : 150 g de noix de cajou […]

Recette de déo naturel en pot fait maison

recette de déodorant naturel

Mon déodorant naturel fait maison !  En effet, il est très facile de fabriquer soi-même un déo naturel, pourquoi ne pas se lancer ? Voici une recette de déodorant maison naturel et zéro déchet, vraiment très rapide à préparer ! Pour cette recette vous avez besoin de :  40G d’huile de coco 10G de cire […]

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