Le banana bread est une pâtisserie excellente pour le goûter, c’est un gâteau à base de bananes et de pépites de chocolat. C’est un gâteau super fondant et très simple à réaliser ! Pour la base : 3 bananes trop mûres 180 g de farine sans gluten de préférence (2 farines différentes) 1 cuillère à […]
Une recette de rawnola ou de granola simple, rapide et efficace. Il vous suffit d’avoir des ingrédients naturellement sucrés pour allier plaisir et nutrition saine pour le petit déjeuner. Pour la base : 20 dattes 65 g de poudre de noix de coco 30 g de cacao en poudre 100 g de flocons d’avoine 50 […]
Le raw brownie est une super recette de brownie au chocolat, noix et noix de pécan. Une recette sans cuisson avec des ingrédients sains et nourrissants. Idéal pour un goûter sain, vos enfants vont adorer ! Le raw brownie peut faire aussi office de barre énergétique pendant un effort ou après un effort de sport […]