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Archives par tags: alimentation healthy

Les graines germées : des bombes nutritionnelles !

graines germées à consommer bon pour la santé

Les graines germées : des bombes nutritionnelles ! J’en consomme depuis 3 ans, j’adore les manger en salade, sur mes tartes, dans mon omelette, dans ma soupe ou dans ma poêlée de légumes ! Je connaissais les bienfaits pour la santé car elles sont réputée pour être des “bombes nutritionnelles”. Je les achetais de temps […]

Recette de tarte crue au citron sans cuisson

recette de tarte au citron sans cuisson, recette healthy et sans gluten

Découvrez une recette délicieuse de tarte crue au citron sans cuisson, et oui tout est possible ! Recette végétale sans gluten ni lactose. Ingrédients :  150 g d’amandes (ou noisettes ou mix des 2) 75 g de noix de Grenoble 90 g de dattes ou de raisins secs (possible de mixer les 2) 2 citrons […]