Une délicieuse recette de bouchées au chocolat à déguster pour un goûter ou un dessert ! Une recette simple, rapide et sans cuisson ! Pour la base : 15 dattes Purée de cacahuète ou 1 noix 50 g de chocolat noir Pour la préparation : 1- Dénoyauter les dattes + les farcir de beurre de […]
La fameuse pâte à tartiner à base de noisettes et chocolat, le crutella ! Vous allez une découvrir une recette succulente de pâte à tartiner version crue ! Pour la base : 1 tasse de noisette 2 cuillères à soupe de poudre de cacao 1 cuillère à café de vanille ¼ cuillère à café de […]
Le raw brownie est une super recette de brownie au chocolat, noix et noix de pécan. Une recette sans cuisson avec des ingrédients sains et nourrissants. Idéal pour un goûter sain, vos enfants vont adorer ! Le raw brownie peut faire aussi office de barre énergétique pendant un effort ou après un effort de sport […]
Recette de carotte cake cru sans gluten et sans lactose Le carotte cake est une petite douceur à déguster de préférence au goûter afin de ne pas ralentir la digestion lors de votre déjeuner ou diner. Le cake est une merveille de la crusine, il est très moelleux, n’a pas besoin de cuisson et surtout très […]
Recette de tarte chocolat crue et sans cuisson ! Cette tarte au chocolat sans gluten et sans lactose est une pure merveille à déguster de préférence au goûter afin de ne pas ralentir la digestion lors de votre déjeuner ou diner. C’est une recette qui se réalise sans farine, sans beurre et surtout sans cuisson […]
Les boules croquantes sont simples et rapides à réaliser. La combinaison du cacao et du chanvre ont pour effet d’apporter à l’être humain de la sérénité et de diminuer leur stress. Et bien sûr un peu de gourmandise a la dégustation de ces boules croquantes. Ingrédients : 120 g de noix de cajou trempées 10 […]
Une recette de glace au chocolat naturelle et saine à faire à la maison rapidement et simplement ! Sans lactose et sans gluten, cette recette est idéale pour se régaler acve des fruits naturels et frais. Pour la base : 3 bananes mures 1 cuillère à soupe de cacao pur (cru de préférence) 1 verre […]
Régalez vous avec cette délicieuse mousse au chocolat vegan et healthy ! Une recette simple et rapide. Pour la base : 150 g de chocolat noir 60 g de sucre roux, de canne ou de coco 150 g de jus de pois chiche (récupérer le jus dans un bocal de pois chiche de 400g) une […]
J’avais très envie de vous partager cette recette saine et savoureuse ! Une recette simple, saine, végétale et sans cuisson !! Pour la base : 170 g de noix décortiquées 170 g d’amandes 10 dattes dénoyautées 5 cl d’eau 1 cuillère à café de sel de mer Pour la garniture : 150 g de noix de cajou […]
Découvrez une recette délicieuse de tarte crue au citron sans cuisson, et oui tout est possible ! Recette végétale sans gluten ni lactose. Ingrédients : 150 g d’amandes (ou noisettes ou mix des 2) 75 g de noix de Grenoble 90 g de dattes ou de raisins secs (possible de mixer les 2) 2 citrons […]