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Archives par tags: bienfaits

Les graines germées : des bombes nutritionnelles !

graines germées à consommer bon pour la santé

Les graines germées : des bombes nutritionnelles ! J’en consomme depuis 3 ans, j’adore les manger en salade, sur mes tartes, dans mon omelette, dans ma soupe ou dans ma poêlée de légumes ! Je connaissais les bienfaits pour la santé car elles sont réputée pour être des “bombes nutritionnelles”. Je les achetais de temps […]

Recette de tarte aux fraises à la crème de cajou

délicieuse tarte aux fraises et aux kiwis, recette sans cuisson

J’avais très envie de vous partager cette recette saine et savoureuse !  Une recette simple, saine, végétale et sans cuisson !!  Pour la base : 170 g de noix décortiquées 170 g d’amandes 10 dattes dénoyautées 5 cl d’eau 1 cuillère à café de sel de mer Pour la garniture : 150 g de noix de cajou […]

Recette de Pancakes sans gluten ni lactose

recette de pancakes rapide, avec de la banane et du riz comme base

Retrouvez une délicieuse recette de Pancakes sans gluten, ni lactose à la banane et au riz. Une recette pour 4 personnes pour un temps de préparation et de cuisson de 15 min. Ingrédient :  2 œufs 1 banane 35 g de farine de coco 60 g de farine de riz 1 cuillère à café de […]

Pourquoi faire ses produits d’entretien soi même ?

spray nettoyant fait maison pour cuisine, alternative zéro déchet

Vous aspirez à une vie plus saine ?  Et si on commençait par s’interroger sur les produits que vous utilisez au quotidien? Les produits ménagers que vous achetez en grandes surfaces sont conçus à base de composants chimiques mauvais pour la santé. Tellement mauvais, que l’air de votre logement est sûrement plus pollué que l’air […]

POURQUOI FAIRE SES PRODUITS DE BEAUTÉ ?

huile essentielle recette cosmétique bien être florale

Faire ses produits de beauté maison à plusieurs avantages ! Tout d’abord le fait de connaître les ingrédients qui vont être appliqués sur votre peau. De plus, il y a le côté économique: pas d’emballage produit donc moins cher et moins de déchets. Ainsi, faire ses cosmétiques soi-même peut être ludique et peut faire appel […]

Recette de démaquillant naturel et écologique fait maison

démaquillant bi phase naturel et écologique fait maison

Recette de démaquillant naturel et écologique fait maison   Voici une de mes recettes préférées pour me démaquiller naturellement et en douceur. A vous de tester cette recette de cosmétique maison ! Partagez avec moi votre retour ! 😀   Les ingrédients : *25 millilitres d’huile d’amande ou de jojoba *25 millilitres d’eau de rose […]