fbpx

Archives par tags: santé et bien être

Smoothie vert tonifiant

smoothie eat your green

Dans ce smoothie, presque cinq fruits et légumes par jour ! Ce smoothie délicieux et sain, va vous donner une énergie incomparable pour la journée ! Pour la base : 30 cl de jus de carotte (sorti de l’extracteur si possible) 50 g de pousses d’épinards 50 g de céleri lavé 5 g de graines […]

Les bienfaits des smoothies pour votre santé !

smoothie vert excellent pour la santé

Nous avons tous et toutes déjà succombé à un smoothie ! Cette boisson fraîche et onctueuse, qui depuis quelques années, connaît un franc succès. Qu’est-ce qu’un smoothie ? Le « smoothie » est un mélange de fruits et/ou de légumes mixés. À ces ingrédients peuvent s’ajouter d’autres composants, comme par exemple un liquide : de […]

Les graines germées : des bombes nutritionnelles !

graines germées à consommer bon pour la santé

Les graines germées : des bombes nutritionnelles ! J’en consomme depuis 3 ans, j’adore les manger en salade, sur mes tartes, dans mon omelette, dans ma soupe ou dans ma poêlée de légumes ! Je connaissais les bienfaits pour la santé car elles sont réputée pour être des « bombes nutritionnelles ». Je les achetais de temps […]

Recette de déo naturel en pot fait maison

recette de déodorant naturel

Mon déodorant naturel fait maison !  En effet, il est très facile de fabriquer soi-même un déo naturel, pourquoi ne pas se lancer ? Voici une recette de déodorant maison naturel et zéro déchet, vraiment très rapide à préparer ! Pour cette recette vous avez besoin de :  40G d’huile de coco 10G de cire […]

POURQUOI FAIRE SES PRODUITS DE BEAUTÉ ?

huile essentielle recette cosmétique bien être florale

Faire ses produits de beauté maison à plusieurs avantages ! Tout d’abord le fait de connaître les ingrédients qui vont être appliqués sur votre peau. De plus, il y a le côté économique: pas d’emballage produit donc moins cher et moins de déchets. Ainsi, faire ses cosmétiques soi-même peut être ludique et peut faire appel […]

POURQUOI LE ZÉRO DÉCHET ?

déchet sur plage avec filet

Tout d’abord, on aurait tendance à dire que le zéro déchet est un progrès pour notre planète, pour notre bien-être. Mais je pense que le zéro déchet est une façon de penser, une remise en question sur nos gestes du quotidien, une façon de consommer plus saine. Ce serait même revenir à des choses simples, […]

Vérifié indépendamment
19 avis